14.11. između 11 i 12h sam jeo po posljednji put prije sedmodnevnog posta. Na večer oko 19h sam se istezao i zatim otišao trčati od prilike 3km, napravio 10 zgibova u parku, te malo prošetao. Temperatura je bila oko 6°c i nije mi bilo hladno. Išao sam spavati nešto prije 11 i spavao do nešto prije 7h. Osjećao sam se opušteno.
Prvi dan
Homme sportif 